9 활동 키소 계곡의 쓰마고주쿠 Sandra Isaka 쓰마고주쿠는 키소 계곡의 고대 고속도로 나카센도를 따라 있는 마을이다. 다음 마을인 마고메에서 하이킹하는 것은 그 지역을 방문할 때 강력히 추천된다.
6 활동 시라카바 호수에서 보내는 조용한 하루 Hana Joy 나가노현 치노시 북부의 인공 호수인, 시라카바 호수에서는 여름동안 손으로 젓는 보트와 백조 보트 또는 카약을 빌려서 호수를 크루즈 할 수 있다.
6 활동 쿠루마야마 고원 스키장의 여름 Hana Joy 겨울에 쿠루마야마는 인기있는 스키 리조트다. 여름에, 당신은 땀을 흘리지 않고 똑같은 멋진 광경을 보기 위해 메인 리프트로 정상에 오를수 있다.
11 활동 카루이자와 시라이토 폭포 Peter Sidell 일 \본 나가노 현 카루이자와 근처 시라이토 폭포는 높이가 3미터밖에 안되지만 길이는 70미터나 되는 굉장히 아름다운 폭포다.
12 활동 신들이 사는 가미코치(神降地) Yoshiko Toyama 도쿄에서 차로 3시간만 가면 이 놀랍도록 아름다운 곳에 도착할 수 있다. 마쓰모토에서 중앙고속도로를 내려 마쓰모토 성을 방문한다.
11 활동 나가노 눈 속의 일본 원숭이들 Nicole Bauer 나가노 현에 있는 지고쿠다니야엔코엔(지옥의 계곡, 원숭이 공원)에서, 자연 환경에 둘러싸인 눈 속의 일본 원숭이를 쉽게 찾아볼 수 있다.
